التطبيقات العامة

1- صنف كل نوع من الأغذية الآتية في الحقل المخصص له:

2- صل من العمود (أ) ما يناسبه من العمود (ب):

• الكربوهيدرات ---> إمداد الجسم بالطاقة.
• الفيتامينات ---> المحافظة على صحة الجسم ووقايته من الأمراض.
• البروتينات ---> بناء الخلايا وتجديدها.

3- ضع علامة (صح) أمام العبارة الصحيحة، وعلامة (خطأ) أمام العبارة غير فيما يأتي:

1. الدهون المصدر الرئيس للطاقة وتشمل النشويات والسكريات. (خطأ)
2. يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الفيتامينات. (صح)
3. الماء ضروري لخلايا الجسم ويساعد في هضم الطعام. (صح)

4- أصدر حكماً على الوجبات الآتية من حيث احتواؤها على جميع المواد الغذائية بوضع كلمة (متكاملة) وكلمة (غير متكاملة) أمام كل وجبة:

أ- أرز، لحم، سلطة، تفاح.

متكاملة.

ب- شكولاتة، مشروب غازي.

غير متكاملة.

ج- أرز، معكرونة، خبز، بطاطس.

غير متكاملة.

د- حليب، بيض، خبز.

متكاملة.

هـ- ذرة، بسكويت، شاي.

غير متكاملة.