الدرس الرابع: مهارة معالجة الأفكار

(1) حدد/ي مواقف حياتية يكون فيها استخدام مهارة معالجة الأفكار مفيداً.

فكرة توحيد الزي في الجامعة.

من الإيجابيات:

• مشهد جميل على مدار اليوم.
• سهولة في الحصول على الزي عند الذهاب إلى السوق نتيجة توافره.
• تساوي كل الطلاب الفقراء والأغنياء.

من السلبيات:

• الملل بسبب مشاهدة نفس الزي يومياً.
• عدم تمكن الطالبات من ارتداء ما يردنه.

(2) ضع/ي علامة (صح) أمام العبارة الصحيحة وعلامة (خطأ) أمام العبارة غير الصحيحة فيما يأتي:

1. غالباً ما ينظر الإنسان إلى السلبيات في سلوك الآخرين قبل الإيجابيات. (صح)
2. مهارة معالجة الأفكار تضيع الوقت وتعيق اتخاذ القرار. (خطأ)

(3) حدد/ي خطوات تطبيق مهارة معالجة الأفكار.

خطوات تطبيق مهارة معالجة الأفكار:

• إيجاد الايجابيات: وهي كل الأمور الجيدة المتعلقة بهذه الفكرة.
• إيجاد السلبيات: وهي كل الأمور السيئة المتعلقة بهذه الفكرة.
• إيجاد المثير: وهي الأفكار الإبداعية التي تجنبنا سلبيات الفكرة وتحافظ لنا على إيجابياتها.

(4) هل تنصح/ين باستخدام هذه المهارة عند مواجهة الزوجين فكرة الانفصال أو الطلاق؟ دعم/ي بأدلة منطقية.

نعم سوف أتوجه بهذه النصيحة في حال ورود فكرة الانفصال بين الزوجين، عندما ينظر كل طرف من الطرفين إلى الفكرة بطريقة ايجابية تارة وسلبية تارة أخرى ويحدد نتائجه بعد عملية التفكير العميقة ستجعل تلك الحالة من التفكير المتأني الأسرة تعود إلى مسارها الطبيعي.