القيادة في حالة الإعياء

يمكن أن تقع حوادث الاصطدام عندما:

• تكون متعباً ونومك خلف مقود القيادة.
• تكون قد قدت لفترة طويلة جداً وفقدانك للتركيز.
• خذ استراحة أثناء القيادة.

السائقون الذين يجلسون خلف مقود القيادة ولم يحصلوا على قدر كافي من النوم، يعرضون أنفسهم وبقية مستعملي الطريق الأبرياء للموت.

إذا لاحظت بدء حدوث أي من التالي فقد حان الوقت للتوقف وأخذ قسط من النوم:

• التثاؤب بشكل متواصل.
• البدء بالانحراف عبر المسار.
• تغميض عينيك أو ضبابية نظرك.
• مواجهة مشاكل بالحفاظ على رأسك بوضعية مستقيمة.
• زيادتك للسرعة أو تخفيضها دون قصد.
• عدم تذكر آخر بضعة كيلومترات من الطريق.
• أحلام اليقظة.
• خطط قبل القيادة.

إذا كنت ستقود لرحلة طويلة، تأكد من:

• حصولك على قسط وافر من النوم قبل الرحلة.
• تقاسم مهام القيادة كلما أمكن.
• التخطيط مقدماً والاستراحة خلال الليل.
• أخذ استراحات منتظمة.
• عدم البدء بالرحلة بعد يوم عمل طويل.

....السائق الذي يغلبه النوم يلاقي حتفه.

قاعدة هامة!

يلتزم السائق، وعند قيادته أية مركبة على الطريق ألا يقود المركبة وهو مرهق بدرجة تؤثر على تحكمه في قيادتها.

(المادة 10 البند7 من قانون السير المرور الإتحادي رقم 21 لسنة 1995).